Conny und Thomas aus Berlin (Dienstag, 21 Mai 2024 20:10)

Annett, Katrin und Mario haben schon so schöne Kommentare zu unserer Basenfastenwoche vom 19.-26.04.24 erstellt, das es dem nicht mehr viel hinzuzufügen gibt. Wir 2 waren auf dem Gebiet blutige Anfänger - Conny hat sich dieses Event zum runden Geburtstag gewünscht und ich durfte sie begleiten. Es war zunächst ungewohnt, aber man gewöhnte sich schnell an die geänderten Tages- und Ernährungsabläufe. Zudem hatte Antje mit ihrem Team tagesfüllend tolle Events und Wanderungen organisiert. Zusammengefasst war es eine tolle, erlebnisreiche Woche bei recht schönem, leicht winterlichen Wetter..... Und wir brauchten weder Hunger noch Durst zu leiden. Auch das Dachsbaudenteam hat alles getan, damit wir uns wohlfühlten. Und so sind wir mit vielen Eindrücken und guten Ideen wieder nach Hause gefahren. Mal sehen, bislang scheint es so, als wenn das eine oder andere tatsächlich gefruchtet hat. Gern kommen wir mal wieder ins schöne Erzgebirge, vielleicht auch wieder zu einer BFW mit Antje und Team. Alles Gute wünschen Conny und Thomas aus Berlin

Annett (Sonntag, 05 Mai 2024 16:49)

Im April habe ich an meiner ersten Basenfasten-Aktivwoche in der schönen Dachsbaude mit Antje, Ina und ihrem tollen Team teilgenommen. Wir waren insgesamt 11 Teilnehmer. Es war eine sehr interessante und vor allem abwechslungsreiche Zeit im winterlichen Erzgebirge rund um Seiffen. Mehrere Wanderungen, Silbertherme in Wolkenstein, Schlossbesichtigung in Purschenstein, eine Kräuterwanderung, Schnitzen, Drechseln, Besichtigung der Seiffener Kirche mit Orgelspiel, Eisenhammerbesichtigung uvm. ließen die Zeit viel zu schnell vergehen. Abgerundet durch die sehr herzliche und unkomplizierte Art und Weise von Antje und ihrem Team fühlten wir uns alle rundherum wohl. Auch auf meine Histamin- und Glutenintoleranz wurde aufmerksam eingegangen.
Gut erholt mit vielen neuen Erfahrungen und Rezepten zur basischen Ernährung und super entspannt nach Yoga und Klangschalensitting werden wir wohl alle versuchen, einige Dinge im Alltag weiter fortzuführen.
Lieben Dank an alle und sicherlich sieht man sich bald mal wieder.

Mario und Katrin (Sonntag, 05 Mai 2024)

Als Wiederholungstäter haben wir im April 2024 an einem Kurs teilgenommen. In der Dachsbaude untergebracht hatten wir 7 wunderschöne Tage gemeinsam mit 9 weiteren Teilnehmern u. stets waren Antje und Ina darauf bedacht, dass es uns an nichts fehlte. Und man glaubt es kaum ... diesmal waren sogar 3 Männer dabei. Wer sich super betreut in einer tollen landschaftl. Region die basische Ernährung näher bringen lassen möchte, den können wir - auch als Alleinreisende(r) - nur ermutigen, dies mit/bei Antje zu tun.

Pia Rothe (Dienstag, 02 April 2024 14:35)

Vom 15.03. - 22.03.2024 erlebten wir eine wunderschöne Woche in der Dachs- und Kammbaude in Neuhausen. Kulinarisch verwöhnt, wurden wir mit allem, was basisch verstoffwechselt wird. Aber nicht nur "bewußt Esssen", sondern auch zahlreiche Aktivitäten standen auf dem Programm. Wir erkundeten die Landschaft rund um Seiffen, besuchten u. a. das Schloß Purschenstein oder die Therme in Warmbad. Unter fachkundiger Anleitung durften wir auch selbst Drechseln und Schnitzen. Wir 12 Teilnehmer waren eine "dufte" Truppe und diese Woche war eine echte Bereicherung für uns. Nochmals vielen Dank an Antje und ihr Team für die tollen Erlebnisse.

Sabine M. (Mittwoch, 04 Oktober 2023 11:00)

Liebe Antje und Team des Gasthofs Dittmannsdorf,
es war wieder eine wunderbare Woche, auch für mich und meine Freundin-wir sind Wiederholungstäter, voller neuer toller Wanderungen die wir noch nicht kannten. Auch das Wetter hat super gepasst und die Beköstigung im Gasthof selbst, aber auch außerhalb war echt spitze. Da wir unsere Räder mit hatten sind wir auch mal für uns unterwegs gewesen und haben sehr schöne und herausfordernde Touren unternommen. Wir waren eine tolle Truppe und haben viel gelacht, kurzum es passte einfach.Wir kommen bestimmt wieder.
Nochmals vielen Dank an alle, alles Gute und bleibt schön gesund.
LG Sabine

Antje Drogge aus Senftenberg (Mittwoch, 27 September 2023 20:20)

Zu all den herzlichen und gelobten Eintragungen, die dir deine Gäste gemacht haben, ist meinerseits nichts weiter hinzuzufügen. Die lobenden Worte sind passend.
Auch ich war von ALLLLLEM, was du uns geboten hast sehr, sehr zufrieden.

Ingrid Schott (Mittwoch, 27 September 2023 10:45)

Liebe Antje und Team ,
ich war im September 2023 zum zweiten Mal zum Basenfasten im wunderschönen Erzgebirge. Das liebevolle "Sich um uns Kümmern" von Antje und die tolle Organisation, die jeden einzelnen Tag unserer Fastenwoche sehr erlebnisreich und interessant gemacht haben, haben ein ganz dickes Lob und ein herzliches Dankeschön verdient. Es hat einfach alles gepasst - wir hatten viel Spaß, das schöne sonnige Wetter und nicht zuletzt das sooo leckere Essen im Gasthof Dittmannsdorf und auch da, wo wir während unserer
tollen Wanderungen eingekehrt sind. Es hat immer gut geschmeckt und satt geworden sind wir auch. Ich habe mich richtig wohl gefühlt und werde ganz bestimmt wiederkommen. Es ist wirklich eine tolle Erfahrung und auch sehr für alle zu empfehlen, die etwas gutes für ihre Gesundheit tun wollen.
Nochmals vielen Dank an alle für die schöne Zeit und alles Gute, vor allem Gesundheit.
Viele Grüße von Ingrid

Peggy S. (Samstag, 23 September 2023 19:04)

Liebe Antje und Team!
Vielen herzlichen Dank für die tolle Woche mit Dir und dem Team des Gasthofes Dittmannsdorf. Es war eine sehr schöne neue Erfahrung für mich. Die sehr gute Organisation und die zauberhaften Gerichte waren einfach spitze. Gut gefallen hat mir die Wahl der Ausflugsorte an denen wir waren. Es war sehr abwechslungsreich und interessant. Ich komme auf alle Fälle wieder.LG und alles Gute.

Andrea F. (Freitag, 22 September 2023 19:08)

Im September 2023 habe ich das 1. Mal Basenfasten in Dittmannsdorf mit Antje gemacht. Es war eine Woche voller Aktivitäten, leckerem Essen, bereichernder Gespräche und einer tollen Gruppe und Fastenleiterin Antje. Ich komme mit Sicherheit wieder. Es war spitze!!!

Christiane (Montag, 24 April 2023 09:39)

Ende März 2023 machte ich meine erste Erfahrung mit dem Basenfasten, diesmal im Erzgebirge bei Antje. Zuvor hatte ich jahrelang Fastenkurse nach Buchinger besucht.
Abgesehen davon, dass mir die Idee der basischen Ernährung sehr zugesagt hat, war ich sehr angetan vom Kurs selbst, von der unkomplizierten und angenehmen Art von Antje, dem tollen Programm und vom Hotel Dachsbaude, deren Küche unserer 12-köpfigen Gruppe zauberhafte Speisen zubereitete. Insgesamt eine wunderbare Fastenwoche in der Nähe von Seiffen, die Appetit auf eine Fortsetzung im nächsten Jahr macht!

Bouve, Katrin aus dem Remstal (Donnerstag, 23 Juni 2022 16:31)

Liebe Antje und Team,
Es war eine tolle Woche ohne Hungergefühle, hätte das nicht für möglich gehalten. Dazu noch ein abwechslungsreiches Programm, was will man mehr. Danke an Antje und ihre Helfer.
PS. Habe mir das einfachste Basenfastenbuch aller Zeiten zugelegt, dein Kurs hat Anregung im Alltag gebracht.
Grüße aus Waiblingen

Gisela Bouve (Mittwoch, 22 Juni 2022 19:25)

Basenfasten von 29.04.-06.05.2022
in der alten Mühle in Vogtsdorf
Ein dickes Dankeschön an Antje und ihr Team.
Für das super tolle Programm - es wurde nie langweilig. Trotz Befürchtungen - hatten kein Hunger - kein Muskelkater usw.
Wir 4 Frauen aus Stuttgart haben viel gelernt, konnten viel mitnehmen und tauschen uns heute noch aus.
Eine dicke Umarmung an ALLE die dabei waren, man sieht sich im Leben immer 2mal... Gisela

Corinne aus m Ländle (Mittwoch, 22 Juni 2022 17:28)

Liebe Antje, liebes Fastenteam,
Fasten ohne Hunger und ohne Langeweile, hätte nie gedacht das es das gibt. Habe mir sehr viel mitnehmen können. Ob die Kräuterkunde, die Wetteranalyse oder der unterhaltsame Abend auf der Burg. Denke oft an die "mal andere" Urlaubswoche. War ein tolle Zeit nicht nur wegen des guten Wetters und der super grünen Landschaft.
Danke an alle die mir das ermöglicht haben, auf ein Wiedersehen.
Corinne
Mein Tipp: vorher wiegen und unbedarft rangehen.

Sabine M. (Montag, 27 September 2021 18:04)

Liebe Antje und Freunde des Basenfastens!
Die Woche in der Alten Mühle war super ein großes Dankeschön an Bella, die Gerichte waren vorzüglich! Großes Dankeschön auch nochmal an dich Antje für die Organisation, besonders gefallen hat mir der Tag in Warmbad, auch der Abschlussabend auf der Burgruine Frauenstein war ein Highlight, ich denke dass ich nächstes Jahr wieder dabei bin.
LG SABINE

Monika H. (Montag, 19 Oktober 2020 19:53)

Liebe Antje,
vielen Dank für die wunderschöne Fastenwoche in Neuhausen an dich und alle, die dazu beigetragen haben. Für mich war es das erste Basenfasten. Ich war überrascht über die Vielfalt des Essens, immer auch was fürs Auge und keiner musste hungrig vom Tisch aufstehen. Die Woche war gut organisiert. Wir waren wandern, machten Yoga, waren in der Sauna, besuchten eine Drechselwerkstatt...
Selbst für den Dauerregen am Mittwoch gab es einen Plan B. Ich könnte noch mehr aufzählen. Mir hat die Woche sehr gut gefallen. Auch Dank an die Mitstreiter. Wir waren eine dufte Truppe. Ich komme gern wieder.
Viele Grüße von Moni aus Dresden

Büttner Jana (Donnerstag, 15 August 2019 12:39)

Die Basenfasten- Aktivwoche ist eine sehr empfehelnswerte Fastenwoche für alle Neueinsteiger, aber auch für bereits Fastenerprobte. Besonders auch als Alternative zur Buchinger Fasten Methode, wenn man einmal keine Lust auf nur Flüssigkost hat.
Das leckere basische Essen, was täglich frisch zubereitet wird rundet den Tag perfekt zum Wandern in der herrlichen erzgebirgischen Landschaft ab. Die Fastenwoche im Mai war super organisierte und betreut. Mit vielen zusätzlichen Angeboten, wie z.B. Yoga, Ernährunsberatung und Aquafitness wurde ein sehr gutes Zusatzprogmamm geboten, was jeder Teilnehmer individuell nutzen konnte. Absolut super war auch, dass uns die Rezepte des basischen Essens der Woche zur Verfügung gestellt wurden, so dass es ein leichtes war, die Leckereinen zu Hause nach zu kochen. Für jeden, der schon immer einmal seine Ernährung umstellen wollte und es bisher nicht geschafft hat eine tolle Geschichte.
Vielen Dank an Antje Hengst für diese wundervolle nachhaltige Woche.

Carola K. (Freitag, 15 März 2019 20:28)

Hallo liebes Basenfastenteam, liebe Antje, mir hat es auch sehr gut gefallen, Basenfasten war genau das Richtige für den Frühling und hungern mussten wir nicht, es gab leckeres leichtes Essen, wir haben viel gelernt über gesunde Ernährung und Lebensweise, dazu viel Bewegung an frischer Luft, ein interessantes Programm, die gute Stimmung unter den Teilnehmerinnen, es war wirklich eine Kur. Irgendwie begegne ich jetzt dem alltäglichen Stress leichter. Das tut gut. Ich komme gerne wieder. LG Carola

Ina Haase (Dienstag, 12 März 2019 20:14)

Liebe Antje und Team der Dachsbaude,
vielen Dank für die leider schon zu Ende gegangene Fastenwoche. Ich hab mich bei euch sehr wohl gefühlt. Das abwechslungsreiche Programm lies keine Langeweile aufkommen.
Ich hab sehr viel über basische Ernährung gelernt und kann diese neuen Erkenntnisse sehr gut in meinen Alltag einbauen. Wir waren ein Superteam. Es hat Spaß gemacht gemeinsame Aktivitäten in der Gruppe zu unternehmen. Liebe Antje ich werd dir auf jeden Fall treu bleiben und dich in meinem Bekanntenkreis weiter empfehlen. Ich freue mich auf die nächsten Treffen mit dir.
Bis dahin
ganz liebe Grüße
Ina

Anett K. (Montag, 26 März 2018 18:51)

Liebe Fastenfreunde,
eine schöne und ereignisreiche Woche ist vorbei.
7 Tage Basenfasten bei Minusgraden im Schnee.
Abschalten vom Alltag, neue Eindrücke gewinnen. Raus aus der hektischen Großstadt. Einfach mal Alles auf Anfang setzen.
Vielen Dank an unsere Herbergseltern die vorzüglich für unser leibliches Wohl gesorgt haben. Der Spaß kam dabei nicht zu kurz.
Besonderer Dank gilt unserer Antje, die uns nicht nur durch Felder und Wälder gescheucht, sondern uns auch eine abwechslungsreiche Freizeitgestaltung geboten hat.
Beim Basenfasten muss man auch nicht komplett auf Nahrung verzichten. Das macht die Sache einfach und sehr angenehm.
Bin beim nächsten Mal wieder dabei. Anett

Julia H: ( 25.03.18) (Sonntag, 25 März 2018 18:31)

Liebe Antje!
Ich habe zu ersten Mal an einer Fastenwoche teilgenommen.
Das Basenfasten habe ich als angenehm empfunden, da es 3 Mahlzeiten am Tag gab.
Basische Lebensmittel und ausreichend Tee zum trinken, so dass ich überhaupt keinen
Hunger verspürte.Das Essen war liebevoll angerichtet.
Nordic Walking im verschneiten Wald gaben mir Entspannung und viel frische Luft.
LG Julia

Eva (Freitag, 07 April 2017 16:41)

Hallo Antje, zum ersten mal habe ich eine Fastenwoche durchgehalten. In einer angenehmen Atmosphäre und mit Hilfe der Gruppe war es auch nicht so schwer. Die Tage waren mit Wandern, Nordic Walking, Sauna und Freizeit gut ausgefüllt. Das Essen war geschmacklich sehr gut , abwechslungsreich und sehr gut angerichtet. In dieser Woche habe ich mich super erholt und bin um einiges Leichter nach Hause gefahren.
Bis zum nächsten mal. LG Eva

Olaf (Sonntag, 26 März 2017 22:05)

Hallo Antje, auch diesesmal wieder sehr gut organisiert & durchgeführt von Dir.
Das richtige um runterzukommen, entschleunigen & mal über sich & alles andere nachzudenken. Bis zum nächsten mal LG: Olaf

Pia (Freitag, 04 November 2016 22:49)

Liebe Antje,
das Fasten ist mir zwar anfangs schwer gefallen, aber mit deiner Hilfe und der Unterstützung der Gruppe habe ich es geschafft. Besonders der Verzicht auf Kaffee war nicht einfach, aber der Körper gewöhnt sich recht schnell daran.
Insgesamt war die Woche sehr abwechslungsreich, wir haben viel unternommen, uns aber auch super gut erholt bei Massage und Sauna. Außerdem hat das Essen immer wunderbar geschmeckt und man hat so viel Neues entdeckt, dass es sich gar nicht wie ein Verzicht anfühlte.
Ich starte auf jeden Fall eine zweite Runde und bringe 2 Freundinnen mit.
Viele Grüße, Pia

Gabi (Samstag, 15 Oktober 2016 13:01)

Ich hatte ein Ziel, als ich die Fastenkur anfing. Dieses Ziel habe ich erreicht. Ich danke Dir, liebe Antje
für die Unterstützung. Wer sich was Gutes tun will, egal ob es um die Fitness
oder um Achtsamkeit oder Entschleunigung geht, dieses Programm kann ich weiterempfehlen.
LG Gabi

Olaf (Mittwoch, 12 Oktober 2016 23:00)

Liebe Antje, Liebe Fastenfreunde,
meine erste Fastenwoche mit Euch liegt schon länger zurück (März/April 2015), aber ich habe schon mal im neuen Umfeld "spioniert" & mich bei Euch umgesehen. Wir werden uns im kommenden Frühjahr auf jeden Fall wiedersehen. Ich habe mich unter all den "Mädels" sehr wohl gefühlt & freu mich drauf. LG. von Olaf

Sabine Merker (Montag, 03 Oktober 2016 21:41)

Hallo Antje, liebe Leser !
Eine Woche ist rum, der Alltag hat uns wieder. Wir hatten eine sehr schöne Zeit in Neuhausen mit viel Bewegung und Erholung und Spaß in der Truppe. Das Essen war super lecker und immer sehr ansprechend und appetitlich angerichtet. Ein dickes Lob und Dankeschön an das Team des "Grünen Gerichts" in Neuhausen. Mir hat es sehr gut gefallen und auch die Umgebung ist ideal für eine Woche Basen fasten, es gibt viele Möglichkeiten den Tag aktiv zu gestalten. Super war auch am Abend der Badebottich zur Entspannung nach einer langen Wanderung. Es gab noch mehr schöne Higlihts, aber die hier aufzuzählen würde zu lange dauern, darum eine Woche buchen und selbst miterleben !!! Ich habe mich schon für März im nächsten Jahr angemeldet um wieder dabei zu sein. Bis dahin und eine schöne Zeit.
LG Sabine

Ilona Böhme (Montag, 05 September 2016 10:35)

Hallo Antje,
ich freue mich schon riesig , daß es am 20.9.16 endlich wieder los geht, um meinen Körper zu entgiften. Ich bin schon auf unsere neue Unterkunft gespannt und hoffe, daß es genau so schön wird, wie die letzten zwei Jahre in Holzhau. Also bis dahin.
Liebe Grüße Ilona

Antje Hengst (Freitag, 15 April 2016 14:18)

Liebe Fasten-Freunde, herzlich Willkommen auf meiner Website! Für Anregungen und Tipps bin ich immer offen und freue mich auch so über jede andere Eintragung im Gästebuch.